Çocuklarla Farkındalık

 

Foto: imagerymajestic - FreeDigitalPhotos.net

Çocuklar şimdiki ana büyüklerden daha fazla dikkat ederler. Özellikle küçük çocuklar, oyuncaklarıyla ya da arkadaşlarıyla oynarken, çevrelerindeki seslere, renklere, dokundukları nesnelerin özelliklerine ilişkin deneyimlerine yoğunlaşır ve sadece bunları deneyimlemeyi eğlenceli bulurlar.

Ancak günümüzde çocuklar büyüyüp okula başladıktan sonra, dışarıdan kendilerine dayatılan, okula gitmek, sınavlara hazırlanmak, ödevlerini ya da yazılı sınav sorularının cevaplarını yetiştirmek için acele etmek gibi yükümlülüklerle karşılaşır ve doğal farkındalık yeteneklerini kaybedip, yetişkinler gibi otomatik davranışlarla yaşamaya alışırlar, böylece şimdiki anda ne yaptıklarına daha az dikkat ederler.

Çocuklar için farkındalık Avrupa ve ABD’de okullarda öğretilemeye başlandı. Araştırmaların sonucunda, farkındalık çalışmaları sayesinde çocukların dikkat, yoğunlaşma, öğrenme yeteneklerini geliştirdikleri, arkadaşları ve çevreyle ilişkilerinin daha iyiye gittiği, sınav kaygısı, hiperaktivite ve dikkat eksikliği gibi sorunlarının azaldığı görülüyor.

Farkındalık Oyunları, çocukların sakinlik, dikkati toplama, anlayış ve yoğunlaşma yeteneklerini geliştirip, onları bağıntılı varoluş farkındalığına, yani tüm varlıklarla yüzyüze ya da bire bir ilişkide olmasak bile, karşılıklı bağlar ve ilişkiler içinde varlığımızı sürdürdüğümüze ilişkin farkındalığa, böylece başkalarıyla ilişkilerinde duyarlılığa ve barışçıllığa yönlendirmeyi amaçlar. Farkındalık, kendimize ve başka varlıklara duyarlılık ve sevecenlik geliştirmeyi amaçlayan oyunlarla geliştirilir. Ancak bu şekilde farkındalık eksikliğinden kaynaklanan sorunlara kalıcı çözüm bulunabilir. Bağıntılı varoluşu anlamadan, çocuğun kendisiyle, başkalarıyla ve yaşadığı çevreyle ilişkilerini anlamlandırması, kaygı, huzursuzluk ve olumsuz alışkanlıklarından kalıcı olarak kurtulması olanaklı değildir.

Bu blogta yer alan oyunları daha büyük yaştaki çocuklar kendi başına oynayabileceği gibi, özellikle daha küçük çocuklar aile ya da öğretmenlerin rehberliğiyle oynanabilir. Çocukların oyunları kendi istekleriyle, zorlanmadan oynamaları çok önemli. Belirli bir oyunu rehberli bir biçimde oynayacakları zaman, yaşları ne kadar küçükse, dikkatlerini daha kısa süre boyunca verebileceklerini unutmamakta yarar var.